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おいしく食べて治す高血圧に効く食事―塩分控えめレシピ200

おいしく食べて治す高血圧に効く食事―塩分控えめレシピ200
大塚 邦明
おいしく食べて治す高血圧に効く食事―塩分控えめレシピ200
定価： ￥ 1,365
販売価格： ￥ 1,365
人気ランキング： 146544位
おすすめ度：
発売日： 2002-06
発売元： 主婦の友社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送


料理の不得手な僕でも大丈夫かも
独身で外食に頼りがちな私にとっては，「主な加工食品の塩分カタログ」，そして「外食の食べ方アドバイス」は，とても役に立っています。
　また「塩分１g以下の副菜」や「食物繊維たっぷりの小鉢」には，ふだん料理をしない私でも作れた「きゅうりとキクラゲの和え物」とか「ちんげん菜のこぶ漬け」が紹介されていて，重宝しています。
　さらに，紹介されている料理にはカロリーも表示されているので，体重減量も同時に必要とされることの多い高血圧患者（つまり私）には，ありがたいことです。


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