高血圧症ナビ

高血圧症ナビ

高血圧症ナビでは、高血圧を防ぐ為の生活習慣の改善、
高血圧の原因、脳梗塞や心筋梗塞などのリスクを
減らす為に何をすべきか？を詳しく解説しています。

スポンサードリンク

高血圧は、サイレント・キラー(静かなる殺し屋)と呼ばれるように、
無症状で進行します。
そのため、健康診断で血圧が高め（高血圧）と指摘されても軽視しがち
になります。

実際、わが国で高血圧に該当する者は約３５００万人と推定され、
治療を受けている総患者数は７８１万人(３年間で１２％増加)と
約５人に１人しか治療していない状況です。

特に高血圧患者のうち３０、４０代では８０～９０％、
５０代では６５％以上が未治療と言われています。
高血圧を長期間放置していると、脳梗塞や心筋梗塞などの死に
至る病につながっていきます。

高血圧を防ぐには、生活習慣の改善(食塩制限、野菜・果物の
積極的摂取、肥満解消、運動の励行、節酒、禁煙)が欠かせないです。

また、降圧薬を処方されたら、自己判断で減量したり、中止したり
しないことが大切です。
適切な血圧値にコントロールしていれば、それだけ脳梗塞や心筋梗塞の
リスクを減らすことができます。
高血圧から脱出するために自己管理が必要になります。

高血圧症ナビカテゴリー項目一覧